血压 可以简单地定义为动脉墙上的血液的压力,而心脏泵血液向身体的不同部位。压力和焦虑导致血压升高和浩博体育在线,也称为浩博体育在线,通过对血管和器官造成血管,脑和肾脏等血管和器官来说,主要证明身体的不健康。最近与正在进行的 新冠肺炎 大流行,浩博体育在线造成冠状病毒病的高风险,因此重要的是要意识到这种情况和 预防措施.

浩博体育在线或浩博体育在线的症状?

严重浩博体育在线的一般症状可包括:头痛,胸痛,流鼻血,疲劳,头晕,呼吸急促,视力模糊。

浩博体育在线类型:

浩博体育在线可以是初级或次要的。让我们简要讨论它们:

  • 原发性浩博体育在线

也称为必需的浩博体育在线,它往往逐渐在成年人中开发,没有可识别的原因。可以作为原因举行的一些因素是:

遗传学: 人们可能会被遗传地倾向于浩博体育在线。

身体的物理代谢变化: 身体的代谢变化可能导致生化平衡的变化,导致血压增加。

环境和生活方式: 缺乏运动和体力活动可能导致心脏问题。较差的饮食习惯增加了这种风险,可以导致浩博体育在线风险。

  • 继发性浩博体育在线

继发性浩博体育在线通常由于潜在的医疗条件而引起 心脏缺陷,肾脏疾病,睡眠呼吸暂停,酒精和药物滥用,先前药物或荷尔蒙功能障碍。

浩博体育在线并发症:

  • 由于浩博体育在线导致的心室肥厚可能导致心力衰竭。
  • 动脉的硬化和增厚可以导致中风或心脏病发作。
  • 浩博体育在线会导致血管疲软和凸出,从而形成动脉瘤。
  • 身体的代谢缺陷可能导致糖尿病和肾脏缺陷。
  • 由于血流丧失而与平衡有关的脑区内存损失或功能障碍。
  • 血管损伤可能导致视力丧失或模糊。

风险血压读数

一旦你做了血压诊断,让我们检查哪个是浩博体育在线范围:

  • 普通的

收缩期mm hg小于120

舒张米mm hg小于80

  • 升高

收缩型MM HG:120 - 129

舒张型mm hg:小于80

  • 浩博体育在线1英石 Stage

收缩型MM HG:130 - 139

舒张型MM HG:80 - 89

  • 浩博体育在线2n Stage

收缩型MM HG:140或更高

舒张米mm hg:90或更高

  • 浩博体育在线关键

收缩型MM HG:高于180

舒张乳胶:高于120

控制浩博体育在线或浩博体育在线的提示:

  • 吃脂肪,盐和卡路里较低的食物。建议使用低脂乳制品,新鲜蔬菜和水果,全谷物和鱼类蛋白。
  • 通过稳定你的体重来保持健康的身体。在这个过程中,心健康的饮食和练习有助于帮助。
  • 冥想和锻炼 可以帮助减轻压力和焦虑。这降低了血压并保持心血管系统健康。
  • 限制吸烟和饮酒量。此外,避免任何类型的非法药物滥用。
  • 微笑并帮助他人。一个快乐的你是一个健康的你。

advancells.Group: 电晕保护套件